NATUROPATHIE

QUAND CONSULTER UN NATUROPATHE ?

Vous consultez un naturopathe pour vivre mieux et plus longtemps en bonne santé. Vous souhaitez choisir la prévention, être soucieux de l’environnement, compléter une approche allopathique « lourde » pour optimiser votre récupération et votre guérison. Vous souhaitez modifier vos habitudes en étant accompagné et conseillé de façon adaptée, douce et bienveillante, vous souhaitez vous rapprocher de la nature et des techniques de soins naturelles, le revenir à soi et à son essence.

Vous consultez un naturopathe aussi bien en curatif en complément d’une approche allopathique si nécessaire qu’en préventif. Une majorité de problèmes de santé, de dysfonctionnements, de pathologies aigües ou chroniques peuvent être améliorées par la naturopathie : douleurs récurrentes, fatigue, stress et toutes ses manifestations, problèmes digestifs, troubles du sommeil, baisse d’immunité, problèmes cutanés, infections urinaires à répétition, troubles de la femme (candidose, grossesse), maux des enfants (nervosité, maux de ventre, affections hivernales, allergies)…

COMMENT SE DÉROULE UN SUIVI NATUROPATHIQUE ?

• Temps 1 : bilan santé, vitalité complet

Nous établissons ensemble un état des lieux de votre santé depuis votre naissance jusqu’à aujourd’hui, vos antécédents, votre hérédité, le fonctionnement de tous les systèmes de votre corps physique (digestion, urinaire, respiratoire, endocrinien, immunitaire), la sphère mentale (évaluation spécifique du stress et de ses impacts sur le système nerveux), la sphère émotionnelle (comment vous vous sentez de vous à vous), la sphère énergétique (vitalité, fatigue), votre cadre de vie personnelle et professionnelle, les médicaments ou traitements en cours, votre parcours de santé, vos attentes et objectifs, votre motivation, vos aspirations, vos rêves…

Le but du bilan de vitalité naturopathique  est de déterminer les points faibles, les points forts de votre physiologie et biologie cellulaire, déterminer la charge toxinique sur différents aspects de votre être : physique, mental, émotionnel, la façon de « gérer » les agents stresseurs et leur impact, énergétique et environnementale (pollution, lieu de vie, loisirs).

• Temps 2 : interprétation et analyse

Votre bilan complet ainsi effectué permet de déterminer votre terrain, sur lequel s’appuiera tout l’accompagnement personnalisé que nous ferons ensemble, tant dans son contenu, les conseils que je vous donne, le suivi régulier que je mets en place tant que dans la durée, que dans la fréquence, et sous différents modes.

L’accompagnement en Naturopathie se nomme cure. Le choix des techniques s’appuie sur vos bilans et s’adapte à vos habitudes, vos préférences, vos envies.

Pour commencer nous mettons en place 3 cures progressives étalées sur 3 mois, avec chacune des objectifs spécifiques selon les résultats de votre bilan.

La naturopathie est une médecine naturelle qui s’adapte au temps et à votre organisme. Ce que le temps a défait nécessite du temps pour se restaurer… se rééquilibrer aussi ! C’est pourquoi, selon les motifs de consultation, l’accompagnement peut être plus ou moins long, gage de réussite et de pérennisation de vos résultats.

• Temps 3 : mise en place du suivi personnalisé

Il s’agit d’un véritable accompagnement personnalisé au cours duquel je vous donne des conseils réguliers. Je vous remets des fiches support pour vous guider et vous aiguiller quand vous serez chez vous.

Nous communiquons très régulièrement (1 fois/semaine par email, téléphone, sms) pour faire le point, éclaircir un doute éventuel, vous redonner l’élan de la motivation, ajuster la cure si besoin en fonction de vos réactions. De plus, vous aurez la possibilité d’avoir accès à votre espace personnel en ligne sur lequel vous retrouverez tous nos échanges, les conseils et axes de votre prévention et votre santé.

L’accompagnement que je vous propose est au plus près de vous, car c’est ensemble que nous travaillons. Je ne vous lâche pas !

Le terrain : chaque être humain est unique et suit son propre chemin.

Le terrain d’un individu dépend de 4 notions :

• HÉRÉDITÉ
• MODE DE VIE ET L’HYGIÈNE DE VIE
• HISTOIRE IATROGÈNE (qui vient de l’extérieur)
• HISTOIRE PERSONNELLE

Le terrain s’exprime de 3 manières :

• Le terrain dans le temps : la diathèse, l’histoire du malade, ses modalités réactionnelles, son mode d’élimination des toxines
• Le terrain dans le vécu : le tempérament, la morphologie, le comportement, la vie sociale
• Le terrain dans l’espace : la structure constitutionnelle, l’architecture du corps, le potentiel intérieur

L’HISTOIRE DE LA NATUROPATHIE

C’est avec Hippocrate que les grandes bases de la naturopathie vont naître :

1. Que ton aliment soit ta seule médecine
2. L’homme doit harmoniser l’esprit et le corps
3. La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin

L’humorisme ou science des humeurs remonte à la plus haute antiquité, par delà Hippocrate, l’école de Cos et les Esséniens, jusqu’aux Prêtres de la Haute-Egypte. Les grandes civilisations du passé (Sumer, Egypte, Inde…) nous ont légués des trésors médicaux d’une extrême richesse. Chez les Assyriens par exemple, on trouve des documents traitant de l’hygiène alimentaire, des massages, des plantes et autres techniques…

Le mot naturopathie est apparu en 1902. C’est Benedict Lust qui en fut à l’origine, le terme est né de la contraction de nature’s path (la nature est le chemin).

Puis c’est en 1935, que la naturopathie s’est codifiée et développée. Son fondateur, le Biologiste Pierre Valentin Marchesseau, avec un esprit de synthèse hors du commun, sut réunir les différentes sciences. Il a été le premier à parler des hygiènes, en fonction de la constitution énergétique de l’homme (minérale, vitale, mentale et spirituelle).
Plus tard, en 1940 toujours sous l’impulsion de Pierre Valentin Marchesseau, en France, la naturopathie prend une nouvelle dimension : NATURA + PATHOS.

LES 5 PILIERS DE LA NATUROPATHIE

• HUMORISME : LES HUMEURS
  C’est la science des humeurs chère à Hippocrate. La naturopathie s’intéresse aux liquides corporels (sang, lymphe, bile…), à leurs qualités (qualité de leur production, quantité, fluidité, circulation, composition…) et de ces notions dépend l’expression de la santé.

• CAUSALISME : LA CAUSE DE LA CAUSE
  C’est la recherche perpétuelle du Naturopathe de « la cause de la cause » des troubles que le patient manifestent.

• HYGIÉNISME : LES MOYENS NATURELS
  C’est l’ensemble des facteurs de santé que le Naturopathe utilise pour relancer les processus d’auto guérison du corps, avec pour principales techniques : alimentation, exercices physiques, biothérapies (phytothérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach…), respiration, hydrologie, techniques manuelles et énergétiques…

• VITALISME : LA FORCE VITALE ou ÉNERGIE
  La santé est un état d’équilibre dynamique. La notion de force vitale, ou énergie originelle représente cette pulsion de vie, de mouvements du macro au microscopique et celleulaire donc. Cette Force Vitale se répartit en plusieurs origines : notre hérédité c’est-à-dire l’énergie héritée de nos parents, mais aussi l’énergie puisée tout au long de notre vie dans l’air, les aliments, et tout ce dont nous allons aussi nourrir notre esprit, notre cœur. Cette énergie assure les différentes réactions chimiques de l’organisme, la physiologie de notre corps et représente la force nécessaire à la restauration de nos capacités d’auto guérison. Cette même force qui cicatrise, qui guérit d’une grippe, qui consolide un os…

• HOLISME : LA GLOBALITÉ
  La naturopathie considère l’homme dans sa globalité. Nous sommes constitués d’un corps physique ou matière, pensant et mentalisé (corps mental), animé d’une énergie vitale (corps énergétique), traversé par des émotions et des affects (corps émotionnel), le tout intégré dans une dimension plus vaste (spirituel, âme).
  Sur chaque plan peuvent survenir des barrages entravant la libre expression de notre santé et notre bien-être. La démarche holistique de la naturopathie porte tout son intérêt sur la totalité de la personne et tous les plans qui la constituent.

LE RAISONNEMENT EN NATUROPATHIE

Le raisonnement en naturopathie s’appuie sur l’ensemble d’observations fournies par le bilan de vitalité pour rechercher : les causes, la nature, le type de surcharge, le terrain.

LES 10 TECHNIQUES EN NATUROPATHIE